操练情意舞 放松身心

  情意舞是一种倍受公共接待的十分常见的健身体例。舞蹈者说,持久的操练跳舞不仅可以使心肺功能、举念头能获得改善,而且还会在潜移默化中影响走路的姿势,出格是脚着地的体例。

  最早的情意舞只有在欧洲贵族的宫廷里才能看到。法国年夜概缦泓后,
生意舞起头年夜宫廷走向平易近间,并被融入了更为丰硕的内在。1924年,由英国伦敦的舞蹈界人士倡议,欧美列国舞蹈专家加入,在普遍研究传统宫廷舞,情意舞及拉美国家的各式舞蹈的基本上,拟定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的尺度,发布为“国际尺度情意舞厅舞”,简称“国标舞”,又叫“社交舞”。直到此刻,这个尺度仍然为世界列国所遵循。

  和国标对比,通俗的情意舞则多了一份随意、闲适和轻松。

  人们常说:跳舞就是在音乐中散步。但要散好这个步,要在音乐中特出健康、特出美感,也不是一件轻易的事。

  北京体育年夜学的刘学贞教员就是一名情意舞快乐喜爱者,因为自身的快乐喜爱和职业的敏感,使她起头对情意舞操练者进行了持久的不雅察看并年夜生物力学的角度对他们进行了研究。

  经由过程一系列的监测和尝试,刘学贞教员对具有分歧的跳舞体例的人进行了走路时的肢体加速度测试,目的是想研究舞姿的口角是否有较好的减震功能。

  分歧的跳舞习惯,可能会影响跳舞者日常平常的震动领受功能,常年的情意舞磨炼会改善身体的骨骼、肌肉的功能,也可以提高人体的协调性,出格是人节制重心的能力,跳舞者的走路的姿势也可能发生转变,出格是脚着地的体例和踝关节的节制。如不美观人的步态改变的话,他们的身体的震动缓冲效不美观就有可能会改变。

  2003年05月30日(周五)CCTV-10及WHTV-3《科技之光》糊口版年夜生物力学的角度对情意舞操练者进行了不雅察看和研究。

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